詹姆斯谈如何成为优秀的篮球运动员：了解篮球，同时还要自律

Tin

北京时间3月20日，近日，由湖人球星勒布朗-詹姆斯和前NBA球员JJ-雷迪克合作创办的播客节目《Mind the Game》播出了第一集，两人在节目中聊了很多关于篮球的话题。



雷迪克问詹姆斯：“除了天赋、技术和身体素质以外，你认为什么品质能让人成为优秀的篮球运动员？”

詹姆斯随后谈到：“了解篮球的历史，了解在你之前发生的事情，了解那些为你铺平道路的人，了解为什么你有能力去实现你的梦想。如果没有你之前的人，这一切就不会发生。你知道，如果没有比尔-拉塞尔经历他在民权运动期间所经历的那些事情，如果没有奥斯卡-罗宾逊继续做他在那段时间必须做的事情，就没有今天的篮球，这一切就不会发生。同时你还要自律，你知道吗，人们对于自律这个词使用的太随意了。”

雷迪克说道：“它对你意味着什么。”

詹姆斯回答：“当谈到自律时，你必须能够牺牲你爱的事物或人。如果你想变得伟大，你就必须在很长时间内牺牲你的所爱。这是非常不幸的，有时你能感觉到。你知道我在说什么吗？就像一句谚语，‘如果温度太高了，你就滚出厨房。 是的，有时你必须离开厨房，因为它很热。’（意思是如果你觉得一件事很困难，那么你就退出）所以有时你必须牺牲所爱才能变得伟大，因为他们不理解，没关系。他们不明白我每天早上五、六点起床意味着什么。当每个人都离开健身房后，我回到家时，我要小睡一下。所以现在你正在牺牲你的所爱，因为你没有和你的家人在一起度过美好的时光。当我醒来时，我可能会再次训练，然后我会吃晚饭，然后我就睡觉。我会在很长一段时间内每天都这样做。我牺牲了和家人在一起的美好时光来训练，这就是牺牲和自律。”