冷空气要来！今年首场大范围雨雪即将登场

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据气象台预测，未来三天将有一轮冷空气自北向南影响中东部地区。从1月15日至18日，我国中东部大部分地区将经历一次大规模雨雪天气过程。西北地区大部、华北西部和南部主要降雪；甘肃东部、陕西中南部、河南大部以及山东等地将出现降雨或雨转小到中雪的情况，某些地方可能出现大雪。
在冷空气和雨雪天气的影响下，南方地区的湿冷感将会加强，特别是长江沿线的区域会感受到更为明显。专家提醒广大市民，在冷空气来临时要注意保暖。由于头部、颈部和手部容易散热，因此这些部位需要重点保护。
另外，多吃一些温热性的食物可以增强身体对寒冷环境的适应能力。例如姜、葱、蒜、山楂、扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜和辣椒等都可以作为增加御寒能力的食物。需要注意的是，生姜具有温暖身体的作用，但生姜皮却是凉性的，如果同时服用生姜皮反而会影响生姜的温暖效果。因此，在食用生姜时要注意避开生姜皮。